Hérnia de Disco

A hérnia significa projeção ou saída através de um orifício ou fissura. Neste caso a hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal. O disco intervertebral é a estrutura cartilaginosa que fica entre uma vértebra e outra da coluna vertebral. É mais comum na região lombar. E existem alguns tipos de hérnia, são elas:
✔️ Protrusas: quando a base de implantação sobre o disco de origem é mais larga que qualquer outro diâmetro.
✔️Extrusas: quando a base de implantação sobre o disco de origem é menor que algum dos seus outros diâmetros ou quando houver perda no contato do fragmento com o disco.
✔️Seqüestradas: quando um fragmento migra dentro do canal, para cima, para baixo ou para o interior do forâmen.
As causas da hérnia de disco são geralmente pelo desgaste dos discos intervertebrais. Como sabemos a coluna é o centro do equilíbrio musculoesquelético e fornece a base para a estabilização do nosso corpo. Fatores hereditários também podem causar hérnia de disco. No entanto traumas causados por esforço repetitivo, esportes, ou traumas diretos e a idade avançada podem também causar a hérnia de disco. 
Os sintomas mais comuns são dores na região onde existe essa lesão, podendo ser irradiadas para outras partes do corpo. Também tendo a sensação de formigamento ou dormência nos membros. Em casos mais graves há a perda de força nas pernas e incontinência urinaria. 
O tratamento se dá através de medicamentos analgésicos e da fisioterapia, já que apenas 10% dos casos precisam de tratamento cirúrgico. A fisioterapia vai cuidar da analgesia para o paciente, reeducações posturais, exercícios de musculação onde visa melhorar o grau de mobilidade músculo-articular, diminuir a compressão no complexo disco vértebras, fortalecer os músculos profundos e posturais da coluna vertebral através de exercícios terapêuticos específicos. 
Procurem um bom profissional, agende já a sua consulta!!

Condromalacia Patelar

Condromalacia Patelar 


    A condromalacia patelar é o “amolecimento” da cartilagem, ou seja, o seu desgaste que acaba ocasionando dor e inflamação no local. 
A patela é um osso em formato triangular que fica localizado na frente do joelho. Tem como funções a melhora do movimento de flexo-extensão e proteção das estruturas internas. 
Ainda não existe causa exata, porem o fator mais comum é o traumatismo crônico. Acomete mais as mulheres tendo relação com o eixo de suas pernas, e mais os adolescentes do que os adultos. 
Os sintomas mais comuns são: dor relacionada a esforços ou longos períodos sentados, dificuldade para subir e descer escadas, aumento da sensibilidade em dias de frio e sensação de fraqueza. 


A condromalacia apresenta 4 graus, são eles:

 - Grau I: quando há apenas um amolecimento


- Grau II: há um "desfiamento" condral


- Grau III: há rachaduras na superfície


- Grau IV: há exposição do osso subcondral

O tratamento com a fisioterapia pode auxiliar no fortalecimento da musculatura do joelho e de exercícios que enfatizem o alongamento. Sempre respeitando o limite do paciente. Nos casos agudos, uma boa analgesia com gelo e aparelhos terapêuticos aliviam as dores nesse período. 


  Procure o seu ortopedista e peça o encaminhamento para um bom fisioterapeuta!

E.L.A (Esclerose Lateral Amiotrófica)

Vocês com certeza já devem ter ouvido ou visto aquele desafio do balde de gelo!!

Aquele desafio/campanha feito foi para mostrar, dar ênfase e arrecadar dinheiro para o tratamento de pacientes com a E.L.A.   

 

 Então, o que é a E.L.A??

    

           A Esclerose Lateral Amiotrófica (E.L.A) é a degeneração e perda dos neurônio motores na medula espinhal, tronco encefálico e encéfalo. 5% dos casos são hereditários, herança autossômica recessiva. Porém, em geral a causa é desconhecida, acreditando que há múltiplos fatores como: trauma, atividade física em excesso, excesso de consumo de vitamina E, trabalhadores de indústria metalúrgicas, traumas elétricos e dentre outros. 

As manifestações clínicas da ELA são variadas e distintas entre elas: fraqueza, atrofia e câimbras musculares, dificuldade respiratória noturna, uso da musculatura acessória, grosseria fraca, comprometimento vesical e intestinal, paralisia ocular (dificuldade de fechar os olhos) dentre outros. 
O diagnóstico para essa doença é bastante complexo, tendo que ser feito cautelosamente e atentamente. 
O tratamento para a mesma, através de medicamentos é ineficaz, dente assim a fisioterapia uma grande importância para o seu tratamento. Onde o objeto geral é manter a força máxima dentro dos limites da ELA, prevenir ou minimizar as consequências secundárias e proporcionar qualidade de vida mais positiva possível para esse paciente. 


                Procurem alguém capacitado!!

Sabe o que é FIBROMIALGIA??

A Fibromialgia é a doença reumatológica mais frequente, é uma síndrome que causa dores por todo o corpo, sendo muitas vezes difícil de definir se a dor é nos músculos ou nas articulações. Acompanhada por fadiga, dores de cabeça, alteração de sono, memoria e humor.
Não existe ainda uma causa definida para a fibromialgia, mas alguns fatores que estão associados a essa síndrome, como a genética, infecções por vírus ou doenças autoimunes, transtorno de estresse pós-traumático, dentre outros. 
É aconselhável que seja encaminhado para o reumatologista, uma vez que não existem testes específicos para descobrir esta síndrome o diagnostico e essencialmente clinico. Então, neste caso, não existe um tratamento certo tendo assim como ênfase minimizar os sintomas, evitar a incapacidade física, e melhora a saúde de modo geral.

A fisioterapia neste caso é de suma importância, pois ela vai auxiliar a controlar a dor, promover o relaxamento e aumento da flexibilidade muscular. São aconselháveis exercícios de alongamento, massoterapia, eletroterapia e a hidroterapia onde a água vai permitir a realização dos exercícios de maior amplitude, reduzindo a dor e a fadiga e melhorando a qualidade do sono.

Procurem um especialista, e um fisioterapeuta qualificado!! 

João Pessoa e região, entrem em contato! 

Sabe aquela dor chata no pulso? Pode ser a STC!!

SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO (STC) é uma neuropatia periférica que causa a compressão do nervo mediano, onde o qual passa por um canal estreito localizado no punho chamado de túnel do carpo. O nervo mediano inerva o polegar, o dedo indicador, o médio e metade do anelar (como mostra na imagem).
Esta síndrome acomete mais as mulheres, por ter associação com alterações hormonais como a menopausa e gravidez. Além de que ela pode ser bilateral, acometem os dois membros. E está ligada com a L.E.R. (Lesão por esforço repetitivo), resultantes de movimentos repetitivos como digitar, tocar instrumentos musicais, secar o cabelo, operador de maquinas dentre outros. 

Os sinais e sintomas que acometem essa síndrome são as sensações de choque, dor que pode irradiar para todo o braço até o ombro, formigamento e dormência. Um teste rápido e fácil para você fazer é flexionar o pulso um contra o outro (como na imagem), sinal positivo para STC é se a sensação sentida for de dor, formigamento ou choque.
A fisioterapia neste caso entra com uma serie de exercícios como alongamento, fortalecimento, exercícios para amplitude de movimento e conta ajuda de recursos eletroterapêuticos. Onde o objetivo é desinflamar a região, diminuindo a dor e consequentemente aumentando a amplitude de movimento do punho e dos dedos. O tratamento pode ser demorado, especialmente se o paciente não deixar de realizar as atividades de movimentos repetitivos ou que forcem muito a articulação do punho. Em ultimo caso recorrer a cirurgia.

Você sabe o que é ATM?

O que é ATM? 

Nada mais é do que abreviação de Articulação Temporomandibular. ATM é aquela que liga o maxilar inferior (mandíbula) com o osso temporal, e faz parte do sistema estomatognático, que por sua vez, abrange componentes esqueléticos, arcadas dentárias, tecidos moles e músculos. 
Pois bem, a desarmonia ou qualquer alteração em um dos constituintes articulares dessa estrutura pode dá origem a disfunções da ATM, causando vários sinais e sintomas como: dores faciais, limitação dos movimentos mandibulares, ruídos articulares, dores de cabeça e na região cervical, dentre outros.
Você pode pensar que isso é assunto de um odontólogo falar, mas já ouviu falar em fisioterapia na Disfunção da ATM? 

Estre os tratamentos fisioterapêuticos podemos destacar a terapia manual e a laser terapia de baixa potência, que são fundamentais na presença de dor, restrição do movimento, instabilidade articular e inflamação dos tecidos. A terapia manual, como a mais utilizada, tem como objetivo estimular a propriocepção, produzir elasticidade as fibras aderidas, estimular o liquido sinovial e promover a redução da dor. 

A fisioterapia nesse caso é um, dos vários tratamentos para essa disfunção. Sendo esse de mais baixo custo e acessível a todos.

Movimente-se!!

A inatividade física, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), é o quarto fator de risco de morte no mundo. Tendo assim a grande importância da pratica de atividade física em qualquer idade e qualquer tipo de pessoa, sendo as exceções por conta de algumas situações clínicas que dificultam ou impedem de praticar essas atividades. É de acordo que nosso corpo funciona melhor quando está sempre em movimento. Os músculos se desenvolvem melhor quando são mais requisitados, todo o sistema circulatório tende a se adaptar à maior necessidade de suprir oxigênio durante as atividades físicas, além de que apresenta grandes vantagens como: evita o excesso de peso ou a obesidade, reduz a tenção arterial, reduz o estresse, reduz os sintomas de depressão e ansiedade, ajuda a desenvolver ou manter fortes os ossos, além de contribuir para a concentração e o bem estar físico e psicológico e melhora a auto estima.
O exercício físico é à base da fisioterapia. Como o próprio nome já diz é o exercício sendo usado como terapia para o tratamento de doenças que deixam sequelas como neurológicas, ortopédicas e traumatológicas. O exercício melhora a dor, o bem estar e melhora também o quadro funcional e patológico. A prática de exercícios deve fazer parte da vida de todos para o controle, manutenção e reabilitação da saúde. 
Pratique algum tipo de atividade física, corrida, caminhada, natação, musculação, pilates, crossfit, dança, andar de bicicleta, dentre outros.
A falta de atividade física é o fator de risco responsáveis pelas DCNTs (Doenças Crônicas Não-Transmissíveis) como, por exemplo, doenças cardiovasculares, câncer e diabetes.
Então a dica do dia é MANTENHA-SE EM MOVIMENTO!!